Entre autonomia e risco: uso de celular por idosos exige equilíbrio e atenção

Especialistas destacam benefícios da tecnologia para a terceira idade, mas alertam para riscos à saúde e à segurança digital

Da assessoria

O uso de smartphones entre idosos tem crescido de forma significativa e se consolidado como ferramenta importante para autonomia, comunicação e acesso a serviços. No entanto, especialistas alertam que, junto com os benefícios, surgem riscos que exigem orientação e acompanhamento.

Para o médico especialista em saúde do idoso e professor, Michel Hosananh, o celular pode funcionar como um verdadeiro aliado no dia a dia. “O celular virou um ‘canivete suíço moderno’. Ele permite que o idoso se comunique, resolva questões do cotidiano e mantenha sua independência, o que é extremamente valioso”, afirma.

Apesar das facilidades, o uso seguro da tecnologia depende de orientação adequada, especialmente por parte da família. O desafio, segundo o especialista, é encontrar equilíbrio entre apoio e respeito à autonomia.

“O ideal é orientar sem impor. Ensinar sobre golpes, ativar mecanismos de segurança e combinar regras claras, sempre tratando o idoso como alguém capaz, não como alguém que precisa de vigilância constante”, destaca.

Impactos na saúde física e mental

O uso excessivo do celular também pode trazer prejuízos à saúde, muitas vezes de forma silenciosa. Entre os principais impactos estão alterações no sono, dores musculares, ansiedade e até isolamento social. “A tecnologia aproxima, mas também pode afastar. Quando o uso substitui o convívio social ou interfere no sono e na atenção, já é um sinal de alerta”, explica Michel Hosananh.

Entre os sinais de uso inadequado estão irritação ao ficar sem o aparelho, tempo excessivo de tela e dificuldade em realizar atividades simples sem o celular.

Por outro lado, quando utilizado de forma consciente, o smartphone pode contribuir diretamente para a saúde e o bem-estar dos idosos. “O celular pode funcionar como um cuidador digital de bolso, com lembretes de medicação, teleconsultas e aplicativos de atividade física e memória”, ressalta o médico Michel

Em casos de comprometimento cognitivo leve, o uso deve ser ainda mais acompanhado, com simplificação de aplicativos e organização da interface.

Do ponto de vista jurídico, o acesso à tecnologia vai além da praticidade e se configura como um direito fundamental. Segundo o advogado e professor, Christian Ito, a inclusão digital é essencial para garantir cidadania e participação social.

“A inclusão digital dos idosos está diretamente ligada à dignidade e à autonomia. Não se trata apenas de acesso à tecnologia, mas de condições para utilizá-la com segurança e independência”, explica.

O Estatuto do Idoso garante esse acesso, reforçando a necessidade de políticas públicas e iniciativas que promovam capacitação digital.

Vulnerabilidade e riscos de golpes

Apesar dos avanços, os idosos ainda são um dos grupos mais vulneráveis no ambiente digital, especialmente diante de fraudes e golpes virtuais. “A vulnerabilidade digital decorre, muitas vezes, da falta de familiaridade com a tecnologia e de alterações cognitivas naturais do envelhecimento, o que pode dificultar a identificação de fraudes”, alerta Christian.

Entre os golpes mais comuns estão falsas ligações bancárias, links fraudulentos, clonagem de aplicativos e ofertas enganosas.

A legislação brasileira prevê punições mais severas para crimes contra idosos, além de responsabilização de instituições que falhem na proteção dos usuários.

Para reduzir riscos, especialistas apontam a educação digital como principal estratégia de proteção. Orientações simples podem evitar prejuízos e garantir maior segurança no uso da tecnologia.

“Desconfiar de mensagens urgentes, não compartilhar senhas e sempre confirmar informações com familiares ou instituições são medidas fundamentais”, reforça o coordenador.

O consenso entre os especialistas é que o celular não deve ser visto como vilão, mas como ferramenta que precisa ser utilizada com equilíbrio. “Nem controle total, nem liberdade sem orientação. O melhor caminho é construir um uso com autonomia, segurança e acompanhamento leve”, conclui Michel Hosananh.